feszültség, Magyarország Magyarország 30 orvos

Egyéni pszichológiai és életvezetési tanácsadás keretében felnőttekkel és serdülőkkel foglalkozom. Forduljon hozzám, ha élete valamely területén elakadt, elbizonytalanodott vagy lelki válságba került! Legtöbbször kapcsolati, önértékelési és más életvezetési problémákkal keresnek meg, gyakran foglalkozom fiatal felnőttkori nehézségekkel. Krízistanácsadás az egyik szakterületem, így a legtöbb nehéz élethelyzetben a segítségére lehetek, legyen szó egy megterhelő életszakaszról, életmódbeli változásról (pl. gyermek születése), traumatikus életeseményről, veszteségről (pl. válás, gyász) vagy kapcsolati krízisről. Személyközpontú szemléletben dolgozom. Hiszek az ember önmegvalósító és fejlődésre törekvő potenciáljában és a segítő kapcsolat gyógyító erejében. Biztonságos, elfogadó és támogató légkör kialakítására törekszem, amely lehetőséget teremt Önnek arra, hogy közelebb kerüljön önmagához, és meglelje saját belső válaszait a saját kérdéseire. A hozzám fordulókat nem betegként, hanem egyenrangú partnerként kezelem. Nem célom diagnosztizálni, az egyedi ember megismerésére törekszem. Visszajelzésekkel, kérdésekkel segítem, hogy önmaga és a helyzete minél jobb megértése által olyan megoldásokat találjon, amelyek Önnek a leginkább megfelelnek. Abban tudok segíteni, hogy Ön magabiztosabbá, érzelmileg kiegyensúlyozottabbá váljon, kapcsolatai fejlődjenek, és hatékonyan tudjon megküzdeni a nehézségekkel. Főbb témakörök: - Életvezetési tanácsadás: önértékelés, önbizalom, személyes fejlődés, érzelmi nehézségek, kapcsolati nehézségek, konfliktuskezelés, döntések, teljesítményproblémák - Krízistanácsadás: életút krízisek megoldása, változások, megterhelő, nehéz élethelyzetek kezelése, veszteségek, lelki válság, kapcsolati krízisek - Fiatal felnőttkor nehézségei: felnőtté válás - leválás, önállósodás; elköteleződés, családalapítás, férfi – női szerepek, szülővé válás. Szeretettel várom, ha úgy dönt, szeretne tenni Önmagáért és a kapcsolataiért!

Szőke Éva pszichológus, tanácsadó szakpszichológus vagyok. Okleveles pszichológusként 2006-ban végeztem a Debreceni Egyetem Bölcsészettudományi Karán, majd a szakmai fejlődésem érdekében az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karán Krízis tanácsadó szakirányon tanácsadó szakpszichológusi szakvizsgát szereztem. Munkámat az egészségügyben kezdtem, ahol gyakorlati tapasztalatot szereztem az ápolás, a betegségek, a haldoklás, a halál és a gyász pszichológiájának vonatkozásában. 2014-ben a Miskolci Szociális és Gyermekvédelmi Intézetben dolgoztam pszichológusként, ahol az intézetben élő neveltekkel, nevelőkkel, hozzátartozókkal való foglalkozás, krízisintervenció, prevenció, tanácsadás volt a fő feladatom. Tudásomat folyamatosan igyekszem bővíteni önismeret, szupervízió és módszertani képzésekkel. Munkámban fő szerepet játszik az empátia, az elfogadás és a másik megértésére, a hitelességre való törekvés.

Érdemes hozzám fordulni, ha önértékelési zavarral, munkahelyi vagy párkapcsolati, családi élet problémáival (betegségek, haláleset a családban, gyász, stb.) küzd. Azokat a klienseket is szívesen látom, akik úgy érzik, hogy bizonyos életszakaszban jelentkező konfliktusok jelentenek szenvedést számukra (pl.: szülőszerep, „kapuzárási” pánik stb.) vagy „csak” egészen egyszerűen nehéz élethelyzetben vannak. Ezen kívül még foglalkozom lelki eredetű, de testi tünetekben megnyilvánuló problémákkal, mint például idegesség okozta hasmenés, fejfájás, szorongás okozta vizelési inger stb., szorongásos panaszokkal, valamint hangulat- és evészavarokkal.

Klinikai szakpszichológus vagyok. Vállalok egyéni konzultációt, pszichoterápiát, illetve pszichodiagnosztikai tevékenységet végzek. Ha magánéleti vagy pszichés problémái vannak, egyeztessünk időpontot!

A pszichológiai tanácsadás barátságos környezetben, meghitt légkörben zajlik. A pszichoszomatikus betegségek lelki vonatkozásai feltárásra kerülnek és ezáltal megtörténhet a korrekció lelki szinten, ami segítheti szomatikus tünetek enyhítését. A kezelések az emberi méltóság tiszteletben tartásával a humánus légkör révén a kliens komfortérzetéhez járulhatnak hozzá. A gyermekpszichológiai témákban a szülők kérdéseikkel konzultációs lehetőséget is igénybe vehetnek eseti jelleggel.

A Lelked-Rajta egy debreceni székhelyű pszichológiai magánrendelő, amely a magas színvonalon történő professzionális segítségnyújtás mellett azon célból jött létre, hogy közelebb vigye a pszichológiát az emberekhez. Pszichológusként még ma is gyakran szembesülünk azzal, mennyi téves és ijesztő hiedelem övezi a munkánkat. Talán az egyik legnagyobb és legszomorúbb az, hogy az emberek többsége még ma is úgy hiszi, csak és kizárólag a téboly szélén állóknak van szükségük pszichológusra. Ki ne hallotta volna már azt a mondatot: "Minek mennék pszichológushoz, nem vagyok én bolond!" Érdekes hallani olyan beszélgetést, ami úgy kezdődik.... nincs nekem semmi bajom! ...aztán úgy folytatódik... CSAK... és jön a panaszáradat. Aki hallott már ilyet, tudja miről beszélek. És...melyikünk nem került még ilyen helyzetbe? A panaszkodás pillanatnyilag oldja ugyan a pszichés feszültséget, de nem hoz megoldást. Nem is az a célja. Sőt, a panaszkodó ember nem is keresi a megoldást. Ő csak annyit akar: hallgass meg! ne szólj közbe! sajnálj, de nagyon! A beszélgetés ennél sokkal több. Benne van a problémák felismerése és elismerése, a megoldás keresése, a másik ember tisztelete és igény a véleményére. Van, hogy elég egy baráti, családi beszélgetés és átlendülünk az elakadásokon. Viszont van, amikor ez is kevés. Ekkor érdemes továbblépni, és pszichológushoz fordulni. Nem, nem kell rögtön pszichológushoz rohanni, mint ahogy két tüsszentés után sem hívjuk a mentőket. Viszont ha a tünetek nem szűnnek, sőt bővülnek, tartósan fennállnak, okosan döntünk, ha szakember segítségét kérjük. Nap, mint nap tapasztaljuk, mennyi szégyen és homály övezi még mindig a lelkünk gondjait! Azt látjuk, a férfiak hamarabb beszélnek a prosztatájukról, és a nők a méhszájukról, mint az érzelmeikről. Még ma is "bátrabban" vállalunk egy testi nyavalyát, mint a lelkünk sérüléseit. A Lelked-Rajta a mi vállalásunk, mert hiszünk abban, hogy a durva sztereotípiákat el lehet, és le is kell bontani! És mert tudjuk nagyon jól, hogy a pszichológia nem a "hülyéknek" való, hanem a bátor emberek lehetősége!

Pszichiáter és addiktológus főorvos 1996-ban végeztem a Semmelweis Orvostudományi Egyetem Általános Orvostudományi Karán. 1996 óta Székesfehérváron dolgozom a Szent György Egyetemi Oktató Kórház Pszichiátriai Osztályán. Jelenleg pszichiátriai rehabilitációs osztályon dolgozom. 2000-ben pszichiátriából, majd 2003-ban addiktológiából szakvizsgáztam. Tagja vagyok a városi Kábítószer Egyeztető Fórumnak. Számos idősek otthonában, egy pszichiátriai otthonban, a RÉV ambulancián, valamint az Egészségdokk Drogambulancián látok el pszichiátriai szakorvosi feladatot. Magánrendelésem a Mentaházban 2014 óta érhető el előzetes telefonos bejelentkezést követően. Hétköznap 9:00-18:00-ig van lehetőség telefonos bejelentkezésre a +36705136313 telefonszámon. Az első vizsgálathoz javasolt a TAJ szám, valamint a korábbi orvosi dokumentáció bemutatása. Kedvezményes gyógyszerfelíráshoz TAJ szám szükséges. Az első vizsgálat 40-45 perces, amely magában foglalja az esetleges gyógyszerfelírást, szakvélemény kiadását is. A kontroll igénytől függően 20-30 perc. Lehetőség van háziorvos számára kedvezményes, éves gyógyszerfelírási javaslat kiadására is. Szakterületek: Depresszió Szenvedélybetegségek (pl. alkohol problémák, drog, gyógyszer- internet-és játékfüggőség) Pánikbetegség Stresszhez társuló pszichés problémák Szorongásos betegségek diagnosztizálása, kezelése Bipoláris zavar Pszichotikus zavarok (pl. Szkizofrénia, paranoid kórképek) Időskori pszichés problémák felmérése és gondozása (demencia, memóriazavarok, Alzheimer kór) Alvászavar Pszichoszomatikus problémák (pl. részletes kivizsgálást követően, negatív leletekkel is fennálló fájdalmak, testi panaszok Kényszerbetegség Értelmi fogyatékossághoz társuló viselkedészavarok

A Debreceni Tanítóképző Főiskola elvégzése után a Debreceni Egyetem Pszichiátriai Tanszékén helyezkedett el, mint ápolónő. 2000-ben a Debreceni Egyetem Bölcsésztudományi Karán szerezte meg pszichológusi diplomáját. Egyetemi évei alatt a pszichiátriai osztályos munkáját a pszichometriai laboratórium vezetőjeként folytatta. 2007-ben klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus szakvizsgát tett. Az évek folyamán számos módszert sajátított el. Ismereteit képzések segítségével rendszeresen bővíti. Jelenleg magánrendelésében dolgozik, ahol elsősorban depressziós, pánik beteg, párkapcsolati konfliktussal küzdő, pszichoszomatikus betegségekben szenvedő, veszteségeik feldolgozásával küzdő páciensekkel foglalkozik.

Több mint 25 éves kórházi és ambuláns klinikai pszichológusi gyakorlattal rendelkezik.
Főbb alkalmazott módszerei: egyéni és párkapcsolati tanácsadás, pár-terápia, dinamikusan orientált rövid terápia, relaxáció, hipnózis, NLP.