alacsony önértékelés, Magyarország Magyarország 30 orvos

A pszichológia berkein belül a krízistanácsadó pszichológiára specializálódott, így esősorban azokkal a gyerekekkel, felnőttekkel és családokkal foglalkozik, akik életében olyan megrekedés, nehézség van jelen, amiből egyedül nem találják a kiutat. Alapvetően tanácsadás jellegű szemlélettel rendelkezik, mely a pozitív pszichológia által vezérelt rendszerszemlélettel egészül ki. Foglalkozásait a jelen és a jövőorientált, megoldásokra fókuszáló közös munkával, a múlt, és a körülöttünk lévő tényezők értelmezésével vezeti.

2002-ben végzett az Eötvös Loránd Tudományegyetem Bölcsészettudományi Karának pszichológia szakán. 2006-ban klinikai szakpszichológusi, 2011-ben pedig családterapeuta képesítést szerzett. Fő profilja a családi és párkapcsolati gondokkal küzdők életvezetési tanácsadása, pánikbetegségben, depresszióban, szorongásos zavarban valamint egyéb pszichés problémákban szenvedők kezelése.

Specializáció:

• klinikai szakpszichológus

Magánrendelésemen magyar és angol nyelven tartok konzultációkat egyénileg érkezők, párok, valamint családok részére. \nEgyéni konzultációk esetében többek közt a következő problémák felmerülésekor várom a jelentkezését:hangulati változások, gyakori fáradtság, kilátástalanság érzése, önértékelési problémák, életvezetési nehézségek, pályaválasztás kérdései, egyéb problémák.\nPárkapcsolati konzultáció esetében az alábbi helyzetekben tudok segítséget nyújtani: gyakori veszekedések, megcsalás, párkapcsolattal való elégedetlenség, kommunikációs problémák, gyerekneveléssel kapcsolatos kérdések, szexualitással kapcsolatos kérdések, egyéb problémák. Családok esetében a következőkkel fordulhat hozzám: nevelési kérdések, gyakori viták, válással ,különéléssel kapcsolatos problémák, serdülőkkel kapcsolatos nehézségek, egyéb problémák.\nA fentiek mellett foglalkozom még gyermekvárásra és házasságra való felkészítéssel, valamint fontos kiegészítője a munkámnak a Prepare/Enrich párkapcsolati diagnosztikai és tanácsadói csomag.\nBővebb tájékoztatást a honlapomon talál: www.felegyhazyanna.hu

Szőke Éva pszichológus, tanácsadó szakpszichológus vagyok. Okleveles pszichológusként 2006-ban végeztem a Debreceni Egyetem Bölcsészettudományi Karán, majd a szakmai fejlődésem érdekében az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karán Krízis tanácsadó szakirányon tanácsadó szakpszichológusi szakvizsgát szereztem. \nMunkámat az egészségügyben kezdtem, ahol gyakorlati tapasztalatot szereztem az ápolás, a betegségek, a haldoklás, a halál és a gyász pszichológiájának vonatkozásában. \n2014-ben a Miskolci Szociális és Gyermekvédelmi Intézetben dolgoztam pszichológusként, ahol az intézetben élő neveltekkel, nevelőkkel, hozzátartozókkal való foglalkozás, krízisintervenció, prevenció, tanácsadás volt a fő feladatom. Tudásomat folyamatosan igyekszem bővíteni önismeret, szupervízió és módszertani képzésekkel. \nMunkámban fő szerepet játszik az empátia, az elfogadás és a másik megértésére, a hitelességre való törekvés. \n

Pszichológusi diplomája megszerzése után tanácsadó szakpszichológusként kezdett tevékenykedni. Serdülőkori problémák megoldására, mozgás-és táncterápiára specializálódott. Jelenleg pár- és családterapeuta jelölt. Gyakorló pszichológusként elsősorban serdülőkkel, fiatalokkal, felnőttekkel, párokkal és családokkal foglalkozik. Tanácsadó munkája mellett a SZTE BTK Pszichológiai Intézetének oktatója.

Érdemes hozzám fordulni, ha önértékelési zavarral, munkahelyi vagy párkapcsolati, családi élet problémáival (betegségek, haláleset a családban, gyász, stb.) küzd. Azokat a klienseket is szívesen látom, akik úgy érzik, hogy bizonyos életszakaszban jelentkező konfliktusok jelentenek szenvedést számukra (pl.: szülőszerep, „kapuzárási” pánik stb.) vagy „csak” egészen egyszerűen nehéz élethelyzetben vannak. \nEzen kívül még foglalkozom lelki eredetű, de testi tünetekben megnyilvánuló problémákkal, mint például idegesség okozta hasmenés, fejfájás, szorongás okozta vizelési inger stb., szorongásos panaszokkal, valamint hangulat- és evészavarokkal.

Rendelőnk Debrecenben, a Lion Office Centerben található. A helyszín könnyen megközelíthető, a parkolás minden esetben ingyenes,

Egyéni pszichológiai és életvezetési tanácsadás keretében felnőttekkel és serdülőkkel foglalkozom. Forduljon hozzám, ha élete valamely területén elakadt, elbizonytalanodott vagy lelki válságba került! Legtöbbször kapcsolati, önértékelési és más életvezetési problémákkal keresnek meg, gyakran foglalkozom fiatal felnőttkori nehézségekkel. Krízistanácsadás az egyik szakterületem, így a legtöbb nehéz élethelyzetben a segítségére lehetek, legyen szó egy megterhelő életszakaszról, életmódbeli változásról (pl. gyermek születése), traumatikus életeseményről, veszteségről (pl. válás, gyász) vagy kapcsolati krízisről.\n\nSzemélyközpontú szemléletben dolgozom. Hiszek az ember önmegvalósító és fejlődésre törekvő potenciáljában és a segítő kapcsolat gyógyító erejében. Biztonságos, elfogadó és támogató légkör kialakítására törekszem, amely lehetőséget teremt Önnek arra, hogy közelebb kerüljön önmagához, és meglelje saját belső válaszait a saját kérdéseire. A hozzám fordulókat nem betegként, hanem egyenrangú partnerként kezelem. Nem célom diagnosztizálni, az egyedi ember megismerésére törekszem. Visszajelzésekkel, kérdésekkel segítem, hogy önmaga és a helyzete minél jobb megértése által olyan megoldásokat találjon, amelyek Önnek a leginkább megfelelnek. Abban tudok segíteni, hogy Ön magabiztosabbá, érzelmileg kiegyensúlyozottabbá váljon, kapcsolatai fejlődjenek, és hatékonyan tudjon megküzdeni a nehézségekkel.\n\nFőbb témakörök:\n- Életvezetési tanácsadás: önértékelés, önbizalom, személyes fejlődés, érzelmi nehézségek, kapcsolati nehézségek, konfliktuskezelés, döntések, teljesítményproblémák\n- Krízistanácsadás: életút krízisek megoldása, változások, megterhelő, nehéz élethelyzetek kezelése, veszteségek, lelki válság, kapcsolati krízisek\n- Fiatal felnőttkor nehézségei: felnőtté válás - leválás, önállósodás; elköteleződés, családalapítás, férfi – női szerepek, szülővé válás.\n\nSzeretettel várom, ha úgy dönt, szeretne tenni Önmagáért és a kapcsolataiért!

Pszichológusi munkám során olyan emberekkel dolgozom, akik arra a kérdésre keresik a választ, hogy mi állhat pszichés zavaraik, testi tüneteik, családi, párkapcsolati vagy munkahelyi problémáik hátterében.

Gyakran keresnek fel hangulatzavarok (pl. depresszió), szorongásos zavarok (pl. pánikzavar, kényszerbetegség, szociális fóbia) és pszichoszomatikus zavarok kezelésének igényével. Emellett kiemelten foglalkozom a női és férfi szerepekből adódó nehézségek kezelésével (pl. párválasztási sikertelenségek, meddőség, változókori problémák / teljesítményproblémák, munkahelyi stressz, érzelemkifejezési nehézségek).

Munkamódszeremet tekintve a hagyományos verbális („beszélgetős”) terápián túl relaxációt (autogén tréning), imaginációt (katatím imaginatív pszichoterápia – KIP), művészeti- és meseterápiás
módszereket, valamint kognitív-viselkedésterápiás elemeket is alkalmazok.

Specializáció:

• klinikai szakpszichológus