Aconselhamento psicológico, Hungary - Egyéni (Psicologia) serviços 40 clínicas (1296 Psicólogo, 1397 Psicoterapeuta)

Orvosi vizsgálat

Személyiségünktől és aktuális élethelyzetünktől függően, mindenkinél más és más stresszkezelési technikák alkalmazhatóak a leghatékonyabban. Segítségemmel a jelentkezők egyéni konzultációk keretében elsajátíthatják többek között az autogén tréning relaxációs technikáit, melyek arra irányulnak, hogy megszüntessék a szorongás testi és lelki tüneteit. Ez úgy valósítható meg, hogy képzeleti képek illetve magunkban kimondott szavak segítségével képessé válunk tudatosan ellazult, nyugalmi állapotot előidézni a testünkben és lelkünkben. Közösen úgy alakítjuk ezeket a technikákat, hogy a legjobban illeszkedjenek az egyénhez. A foglalkozások során a kliens önismeretét is fejlesztjük különböző integratív pszichoterápiás imaginációs technikák segítségével, valamint a relaxációval együtt alkalmazható további technikák elsajátításával bővítjük stresszkezelési repertoárját. Eredményképpen, hozzáállásának, valamint képességeinek és készségeinek tudatosításával és fejlesztésével nő a kliens önismerete, bővül a stressz kezelésére alkalmas személyes eszköztára és összességében javul az életminősége!!!

Családi, párkapcsolati problémák, konfliktusok esetén. Férfi, női szexuális zavarok. Funkcionális meddőség. Lelki eredetű testi tünetek kialakulásánál. Életvezetési problémáknál, elakadásokban. (Hogyan tovább?) Önértékelési zavarok, önbizalomhiány, beilleszkedési problémánál. Kommunikációs és konfliktuskezelési nehézségekben. Krízisintervenció és krízistanácsadás: válás, gyászfeldolgozás, kóros gyászfeldolgozás. Baba elvesztése, terhesség megszakadása okozta gyászreakció. Depresszió, szorongás. Fiatalok számára: Tanulási, valamint önállósodási, leválási nehézségek, pálya- és munkatanácsadás. Tanulásmódszertan. Gyermekeknek: Óvodai – iskolai beilleszkedési problémáknál, iskolafóbia. Gyermeknevelési gondokban: Szorongás, tanulási nehézség, magatartási probléma, kistestvér születése, veszekedés, szétköltözés, válás, haláleset, szobatisztaság körüli nehézség. A pszichológust titoktartási kötelezettség terheli minden – a kliens ellátása során tudomására jutott pszichológiai és személyes adatai vonatkozásában.

Az egyéni tanácsadás első alkalma 45 perces, és ingyenes.

Elborították a problémák, nehezére esik döntéseket hozni? - Párkapcsolata konfliktusokkal terhelt? - Képtelen feldolgozni egy szeretett személy elvesztését? - Családi élete kiüresedett, nem tudja hogyan változtasson rajta? - Elbizonytalanodott gyermekei nevelésében? - Munkahelyi problémái felemésztik? - Anyagi nehézségei miatt szorongása elviselhetetlen? - Célt keres életében, elveszettnek érzi magát? - Hatékonyabb, sikeresebb szeretne lenni, kíváncsi mi akadályozza? Ha csak egy kérdésre is igennel válaszolt, akkor bizonyára vágyódik a változás után... …Öntől függ, hogy ezt szándék és cselekvés követi-e. Mi várjuk jelentkezését az első konzultációra!

Az első 2-3 alkalom az ismerkedésről, a problémák feltérképezéséről szól. Ezután következik a közös munka, melynek során beszélgetés útján, de szükség esetén kérdőívek, pszichológiai tesztek segítségével igyekszünk a probléma gyökeréhez közelebb jutni. Munkámban a humanisztikus pszichológia irányelveit követem, de a kognitív és imaginációs terápiák módszereivel is szimpatizálok. Arra törekszem, hogy az adott klienshez jól illeszkedő módszereket kutassam fel és használjam minél eredményesebben. Persze ehhez a másik embernek nem csupán a változásra való elkötelezettségére és együttműködésére van szükség, hanem az aktív részvételére is. Ezért van nagy hangsúly a közös munkán.

Rendszerint a vezető tünet a hangulati élet zavara. Érdeklődését nem ragadja meg semmi, nem lát reményt a változásra. Élete örömtelenné válik, mindent sötét színben lát, szorong. Emellett jellemző a lelki- és fizikai gátoltság. A depresszióban szenvedő fáradt, képtelen koncentrálni, gondolkodása megnehezül, teljesítménye lecsökken. A mozgása is lelassul, darabossá válik. Megváltozik, - rendszerint csökken – az étvágy, alvászavar jelentkezik. Súlyos esetekben a depresszióhoz téveszmék társulhatnak, hallucinációk jelentkezhetnek. Máskor erős öngyilkossági késztetések lépnek fel.