fáradtság, Magyarország Magyarország 10 orvos

Szőke Éva pszichológus, tanácsadó szakpszichológus vagyok. Okleveles pszichológusként 2006-ban végeztem a Debreceni Egyetem Bölcsészettudományi Karán, majd a szakmai fejlődésem érdekében az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karán Krízis tanácsadó szakirányon tanácsadó szakpszichológusi szakvizsgát szereztem. \nMunkámat az egészségügyben kezdtem, ahol gyakorlati tapasztalatot szereztem az ápolás, a betegségek, a haldoklás, a halál és a gyász pszichológiájának vonatkozásában. \n2014-ben a Miskolci Szociális és Gyermekvédelmi Intézetben dolgoztam pszichológusként, ahol az intézetben élő neveltekkel, nevelőkkel, hozzátartozókkal való foglalkozás, krízisintervenció, prevenció, tanácsadás volt a fő feladatom. Tudásomat folyamatosan igyekszem bővíteni önismeret, szupervízió és módszertani képzésekkel. \nMunkámban fő szerepet játszik az empátia, az elfogadás és a másik megértésére, a hitelességre való törekvés. \n

A Debreceni Tanítóképző Főiskola elvégzése után a Debreceni Egyetem Pszichiátriai Tanszékén helyezkedett el, mint ápolónő. 2000-ben a Debreceni Egyetem Bölcsésztudományi Karán szerezte meg pszichológusi diplomáját. Egyetemi évei alatt a pszichiátriai osztályos munkáját a pszichometriai laboratórium vezetőjeként folytatta. 2007-ben klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus szakvizsgát tett. Az évek folyamán számos módszert sajátított el. Ismereteit képzések segítségével rendszeresen bővíti. Jelenleg magánrendelésében dolgozik, ahol elsősorban depressziós, pánik beteg, párkapcsolati konfliktussal küzdő, pszichoszomatikus betegségekben szenvedő, veszteségeik feldolgozásával küzdő páciensekkel foglalkozik.

2006-ban a Pázmány Péter Katolikus Egyetem pszichológia szakán, klinikai és igazságügyi pszichológia szakirányon szerzett diplomát. Ezután gyermekekkel kezdett el foglalkozni egy gyermekjóléti központban és egy gyermekek átmeneti otthonában. 2010-ben a Merényi Gusztáv Kórház addiktológiai rehabilitációs osztályán helyezkedett el, jelenleg mint főállású pszichológus dolgozik az intézményben. 2011 óta a Semmelweis Egyetem felnőtt klinikai és mentálhigiénés szakpszichológusi szakképzésében vesz részt. Munkája során leginkább szenvedélybetegekkel (alkoholfüggőség, gyógyszerfüggőség, kábítószer használat, szerencsejáték) és hangulatzavarokkal foglalkozik.

Specializáció:

• klinikai szakpszichológus

2004-ben szerzett pszichológus diplomámat, ezt követően tanácsadó szakpszichológus képzést végzett el, család- és párterápiára szakosodva. Pályája során önkéntesként szenvedélybetegekkel dolgozott, majd egy Nevelési Tanácsadóban végzett tanácsadó munkát, ahol a gyerekektől rengeteget tanulhatott iskolapszichológus-ként. Főállású munkája mellett 2008 óta folytat magánrendelést is, melynek keretében a Semmelweis Egyetem, Egészségtudományi Karán tart előadásokat és önismereti, illetve készségfejlesztő csoportokat.

A Lelked-Rajta egy debreceni székhelyű pszichológiai magánrendelő, amely a magas színvonalon történő professzionális segítségnyújtás mellett azon célból jött létre, hogy közelebb vigye a pszichológiát az emberekhez. Pszichológusként még ma is gyakran szembesülünk azzal, mennyi téves és ijesztő hiedelem övezi a munkánkat. Talán az egyik legnagyobb és legszomorúbb az, hogy az emberek többsége még ma is úgy hiszi, csak és kizárólag a téboly szélén állóknak van szükségük pszichológusra. Ki ne hallotta volna már azt a mondatot: \"Minek mennék pszichológushoz, nem vagyok én bolond!\" Érdekes hallani olyan beszélgetést, ami úgy kezdődik.... nincs nekem semmi bajom! ...aztán úgy folytatódik... CSAK... és jön a panaszáradat. Aki hallott már ilyet, tudja miről beszélek. És...melyikünk nem került még ilyen helyzetbe?\n\nA panaszkodás pillanatnyilag oldja ugyan a pszichés feszültséget, de nem hoz megoldást. Nem is az a célja. Sőt, a panaszkodó ember nem is keresi a megoldást. Ő csak annyit akar: hallgass meg! ne szólj közbe! sajnálj, de nagyon! A beszélgetés ennél sokkal több. Benne van a problémák felismerése és elismerése, a megoldás keresése, a másik ember tisztelete és igény a véleményére. Van, hogy elég egy baráti, családi beszélgetés és átlendülünk az elakadásokon. Viszont van, amikor ez is kevés. Ekkor érdemes továbblépni, és pszichológushoz fordulni. Nem, nem kell rögtön pszichológushoz rohanni, mint ahogy két tüsszentés után sem hívjuk a mentőket. Viszont ha a tünetek nem szűnnek, sőt bővülnek, tartósan fennállnak, okosan döntünk, ha szakember segítségét kérjük. Nap, mint nap tapasztaljuk, mennyi szégyen és homály övezi még mindig a lelkünk gondjait! Azt látjuk, a férfiak hamarabb beszélnek a prosztatájukról, és a nők a méhszájukról, mint az érzelmeikről. Még ma is \"bátrabban\" vállalunk egy testi nyavalyát, mint a lelkünk sérüléseit.\nA Lelked-Rajta a mi vállalásunk, mert hiszünk abban, hogy a durva sztereotípiákat el lehet, és le is kell bontani! És mert tudjuk nagyon jól, hogy a pszichológia nem a \"hülyéknek\" való, hanem a bátor emberek lehetősége!

Szögedi Dalma pszichológus, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta vagyok, 1999-től dolgozom pszichológusként Miskolcon, és környékén. Pár-, és családterapeuta vagyok. Rendelésemen kisgyermekekkel, kamaszokkal, fiatal felnőttekkel, párokkal, családokkal is foglalkozom.